8h30 – 9h00
Commencez votre journée par un éveil du corps et de l’esprit à travers des mouvements fluides, des étirements, des postures et des exercices de respiration. Ce moment précieux vise à stimuler la circulation et à favoriser l’élimination des toxines. Gymnastique, yoga, Qi Gong, Pilates, et même gym au bâton, vous offrant une expérience
9h00 – 9h30
Avec l’extracteur, découvrez la magie des jus élaborés à base de légumes et fruits Bio et locaux, soigneusement sélectionnés. Chaque jour, un jus différent vous accompagne, offrant une harmonie parfaite de saveurs dans chaque recette pour éveiller vos papilles.
10h00 – 14h00
Embarquez pour une randonnée qui allie le plaisir d’une activité physique douce et la découverte des plus beaux paysages de notre région. Le rythme, la durée et l’itinéraire sont adaptés au niveau de chacun pour garantir une expérience optimale. Nous sélectionnons les plus beaux sentiers, offrant panoramas d’exceptions et accessibilité, pour émerveiller chacun d’entre vous.
14h00 – 18h00
Accordez-vous ce moment si précieux pendant votre jeûne : le temps de la détente et du non-agir. Prenez du temps pour vous ressourcer après la randonnée, ou pratiquez une activité de votre choix, sans contrainte. Découvrez à la carte et sur réservation, nos offres de soins : massages toniques ou relaxants, réflexologie occipital, plantaire, drainage lymphatique, soins énergétiques et esthétiques, et bien plus encore. Les soins évolueront avec chaque stage, vous offrant des surprises bien-être.
18h00 – 19h00
Chaque soir, une animation inspirante vous attend : des conférences aussi passionnantes que variées, ainsi que d’autres activités : ateliers créatifs, représentation de piano. Vous apprendrez les clés pour un jeûne réussi, ainsi que des conseils pour intégrer durablement des habitudes saines dans votre quotidien. Cet apprentissage est notre priorité : que chacun puisse acquérir les outils nécessaires afin de prolonger les bénéfices du jeûne.
19h00
Savourez chaque jour un bouillon différent, élaboré avec des ingrédients frais issus de l’agriculture locale et biologique, préparé le jour même pour révéler des saveurs uniques. La double cuisson lente et l’abondance de légumes en font un bouillon riche en minéraux et haut en saveur.
